Упражнения для больших мускулов глаз



3194 просмотра
Голосов: 0 Рейтинг: 0
Упражнения для больших мускулов глаз

Упражнения для больших мускулов глаз

Делайте упражнения стоя, расслабившись. Важно, чтобы была хорошая осанка. Смотрите вперед, повернув лицо в одном направлении. 1. Взгляните на потолок, не двигая головой или телом, затем переведите глаза к полу. Не торопитесь, но и не делайте упражнение слишком медленно.

2. Двигайте глазами из стороны в сторону, сначала глядя как можно дальше вправо, затем влево, не двигая головой или телом.

3. Взгляните в правый верхний угол комнаты, затем в нижний левый. Делайте это 10 раз. Затем сделайте 10 раз движение глазами из верхнего левого в нижний правый угол комнаты.

4. Представьте себе очень большой обруч. Обведите его глазами 10 раз справа налево. То же сделайте в другом направлении. Не двигайте головой, но вращайте только глазами. После глазных упражнений вы готовы к энергичным зажмуриваниям.

Закройте глаза плотно, как только можно, затем откройте их широко, сделайте это 10 раз. Несколько раз глубоко вдохните, а затем зажмурьтесь еще 10 раз.

Проведите 5 серий таких упражнений. Такая программа должна проводиться ежедневно по 20-30 минут.


Понравился материал "Упражнения для больших мускулов глаз" - расскажи друзьям и оставь свой комментарий без регистрации.


Голосов: 0 Рейтинг: 0

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Две недели назад я водила свою тётю на консультацию по уходу за кожей от мери кей. Ей там очень понравилось. Сами знаете какие там консультанши красотки=) Ей дали различные пробники такие, как... Подробнее...
Здравствуйте милые дамы! Хочу поделиться своим мнением от использования косметики Мэри Кэй. Как говорят сколько людей солько и мнений. Но я сама лично пользуюсь косметикой Мэри Кэй уже 2 года.... Подробнее...
Мери Кей часто вызывает аллергический дерматит. Мне тоже интересно, что там за состав. У меня очень много было больных с контактно-аллергическим дерматитом, после Мери Кей. Не знаю с чем это... Подробнее...
Добрый день! Купила себе Очищающее средство для угреватой кожи на второй раз после применения почувствовала жжение кожи, после этого высыпалась сыпь и опухли глаза. Теперь вот не знаю что... Подробнее...
Косметикой Мэри Кэй пользуется вся моя семья! Лет 5 назад мама купила себе несколько средств и была в восторге - у нее эффект был после первого применения - посвежело лицо, появился румянец.... Подробнее...
Я с МК 2, 5 года и в шоке от высказываний! Согласна, что есть случаи индивидуальной непереносимости, НО все остальное конкурентная зависть и отсутствие культуры знания продукта и главное работы... Подробнее...
Замечательная продукция, пользуюсь сама и рекомендую другим. Подробнее...
Косметика супер просто!!! Перепробывав много дорогой косметики, все это отстой!!! МК что то не обычное! А те, кто написал что косметика МК говно, это люди которые не умеют пользоваться этой... Подробнее...
Девочки-все в наших головах. Не хочешь чтобы тебе понравилась косметика - она точно окажется плохой (гормональной, аллергенной навязанной и т. д. ) В компании МК есть услуги 1. Попробуй прежде... Подробнее...
Сама была консультантом по красоте от МК, на учениях для консультантов про гормоны ничего не говорили, но когда наслышаные начали задавать вопросы-ответили, что об этом людям знать не... Подробнее...
Девушки, милые, Читаю все ваши отзывы, и среди них встречаются такие, которые обосновываются на негативном мнении от подруг и знакомых. Я вот что хочу сказать: Я сама пока не консультант, но на... Подробнее...
Сохрани себе и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставляйте комментарии!

Делитесь информацией с друзьями в социальных сетях.

 
Регистрация в Mary Kay
Задать вопрос консультантам Мэри Кэй
Наталия Чубукова 12 сентября 2022 в 08:58
Наталия Чубукова 12 сентября 2022 в 08:52
Наталия Чубукова 2 сентября 2022 в 15:56
Наталия Чубукова 31 августа 2022 в 13:33
Любовь К-н 27 июля 2022 в 11:17
Наталия Чубукова 16 июля 2022 в 17:45
Наталия Чубукова 24 июня 2022 в 07:06

Mary Kay онлайн

Mary Kay online

Mary Kay (Мэри Кэй, Мэри Кей) онлайн для консультантов – площадка персональных разделов консультантов и лидеров для их презентаций в интернете с возможностью ведения личных и групповых блогов, публикации материалов, фото и видео, проводимых мастер-классов с результатами своих успехов. Мэри Кей онлайн- сайт активных консультантов Mary Kay, потребителей продукции компании Mary Kay и всех, кому есть, что сказать, информационное пространство для концентрации информации и дополнения ее личными отзывами и мнениями, онлайн представительство консультантов Mary Kay. На Мэри Кей онлайн вам помогут и подскажут, ответят и посоветуют. Новички здесь могут найти своего консультанта, информацию о продукции и бизнесе Mary Kay (Мери Кей). Материалы и обсуждения на сайте Мери Кей онлайн для консультантов и в комментариях к материалам - деловое поле для консультантов, клиентов и всех интересующихся, для помощи в работе и выборе личного консультанта Мэри Кей онлайн, бизнеса Мэри Кей и продукции!

Используй возможности

Регистрация на сайте "Мэри Кэй онлайн для консультантов" - это ваш мини-сайт и возможность вести свой блог Консультанта Mary Kay (Мэри Кэй).
После активации аккаунта ваши контактные данные в профиле станут доступны посетителям, и вы сможете разместить свои данные на карте консультантов.

Ваша активность при публикации полезных материалов способствует продвижению вас лично и вашего бизнеса в интернете,
помогает найти клиентов и желающих зарегистрироваться консультантом в компании и повторить ваши успехи.


Отзывы о продукции и компании можно разместить и почитать в разделе Мэри Кэй отзывы.
Вопросы к консультантам Mary Kay по бизнесу и по продукции Мэри Кэй - на странице Вопросов и Ответов. 


По вопросам работы официального сайта компании Mary Kay (Мэри Кэй) обращайтесь на официальный сайт MaryKay.ru
По вопросам функционирования этого сайта "Мэри Кэй онлайн для консультантов" обращайтесь в обратную связь.

Покажи себя